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ginnastica per il seno 8

Esercizio per tonificare il seno .
In piedi, con le gambe unite, tieni le braccia piegate all'altezza dei gomiti e le mani al petto. Inspirando, slancia con forza le braccia all’indietro, mentre le distendi. Poi, espira e ritorna alla posizione iniziale. Ripeti 6/7 volte.