Il seno e' decisamente uno degli aspetti femminili piu' ricercati dallo sguardo maschile.
Basta pensare alle tante donne dello spettacolo che per apparire piu' sensuali e piacere/piacersi di piu' sono intervenute in tutti i modi sul loro seno .
La chirurgia e' sicuramente il metodo piu' veloce per ottenere un bel seno ma bisogna tenere sempre in mente che si deve seguire un'alimentazione equilibrata e fare un po' di attivita' fisica.
Di esercizi ce ne sono diversi per aiutare il seno a tornare tonico e definito a seguire ti segnaliamo due esercizi semplici da poter fare anche a casa.
Ginnastica seno - primo esercizio
Mettiti in piedi a braccia aperte (posizione T), ruotare le braccia disegnando in aria dei piccoli cerchi. Fai due serie di esercizi da 10 volte ciascuna.
Ginnastica seno - secondo esercizio
Mettiti in piedi con le mani appoggiate sullo schienale di una sedia (ferma la sedia contro una parete). Piegare il corpo sulle braccia verso lo schienale. Fai due serie da 15 esercizi.
